Назад
i

Eat Fresh

Здоровая еда, Европейская, Завтраки, Десерты

Заказ от 1
, бесплатно при заказе от 1199
Краснодар, ул. Аэродромная, 13
от 40 мин
Каталог

Закуски

Карпаччо из кабачков230 г

подмаринованные лимоном тонкие слайсы свежих кабачков, дополненные обжаренным кальмаром и яркой томатной сальсой; КБЖУ: белки-13, жиры-11, углеводы-12, ккал-189

320
Карпаччо из розовых томатов230 г

тонко нарезанные спелые томаты подаются со свежей пряной рукколой, обезжиренным творогом и запеченой треской-идеальный вариант для сытного полезного ужина; КБЖУ: белки-16, жиры-1, углеводы-7, ккал-94

390
Карпаччо из свеклы с творогом170 г

карпаччо из сочной тонконарезанной свеклы с обезжиренным творогом; блюдо гармонично дополняют соус Чимичурри и трюфельная заправка с нотками кедрового ореха; яркое витаминное сочетание для гурманов и источник активной клетчатки; КБЖУ: белки-10, жиры-10, углеводы-18, ккал-199

250
Запечённые перцы с мягким сыром200 г

ароматный печеный болгарский перец, начиненный нежным домашним сыром.; сытная закуска и источник витамина С; КБЖУ: белки-7, жиры-20, углеводы-13, ккал-258

360
Гуакамоле с томатной сальсой и лепёшкой150 г

холодная закуска гуакамоле из нежного спелого авокадо с ароматной овощной сальсой на тортилье; мексиканский секрет бодрости и энергичности; КБЖУ: белки-7, жиры-17, углеводы-35, ккал-316

310
Хумус с лепёшкой230 г

пюре из нута, заправленное оливковым маслом, кунжутной пастой тахини, соком лимона, чесноком и специями; подаётся на традиционной тортилье; пегендарное ближневосточное блюдо, богатое белком и медленными углеводами; КБЖУ: белки-26, жиры-17, углеводы-77, ккал-565

290
Севиче из лосося150 г

нежное мясо лосося в заправке из оливкового масла с соевым соусом, кинзой и соком лайма; свежесть блюду придают спелые томаты черри, лук и хрустящий огурец, а особую пикантность-душистая мята и авокадо; КБЖУ: белки-12, жиры-15, углеводы-6, ккал-205

490
Севиче из тунца150 г

севиче из тунца-прекрасное низкокалорийное блюдо на каждый день; мясо тунца в фирменной заправке дополняется спелыми томатами, луком и кукурузой; КБЖУ: белки-14, жиры-17, углеводы-13, ккал-254

440
Севиче из креветок150 г

яркое блюдо латиноамериканской кухни-севиче из креветок; хрустящий огурец, лук и стебель сельдерея служат прекрасным источником клетчатки, а креветки в заправке из оливкового масла, сока лайма и соевого соуса - незаменимый для ежедневного рациона полезный белок; КБЖУ: белки-16, жиры-19, углеводы-26, ккал-338

490
Севиче из трески150 г

свежее мясо трески в заправке из кокосового молока, перца чили и соуса терияки с добавлением лайма и кинзы; подаётся вместе с мелконарезанным луком, хрустящим огурцом, спелым авокадо и сочными томатами черри; КБЖУ: белки-5, жиры-18, углеводы-21, ккал-259

440

Сезонное меню

Брускетта с ростбифом135 г

хлеб ц/з, ростбиф, хрен, томаты черри, микро-зелень; КБЖУ: белки-21, жиры-5, углеводы-44, ккал-300

360
Крем-суп из брокколи с лососем250 г

брокколи, лосось, кокосове молоко, семена чиа, лук; КБЖУ: белки-12, жиры-5, углеводы-421 ккал-192

450
Кабачки фаршированные кальмаром с кинзой240 г

кабачки, кальмар, кинза, чеснок, кокосовые чипсы, соус из тыквы; КБЖУ: белки-12, жиры-15, углеводы-21, ккал-261

420
Салат из морской капусты с мидиями240 г

морская капуста, лист салата, огурцы, томаты черри, мидии, кокосовое молоко; КБЖУ: белки-14, жиры-18, углеводы-5, ккал-238

390
Индейка Карри с киноа и апельсином250 г

филе индейки, Карри, киноа, апельсин, томаты черри; КБЖУ: белки-27, жиры-17, углеводы-21, ккал-345

470

Завтраки

Каша из киноа с яблоком и миндалём200 г

киноа, приготовленное на кокосовом молоке с семенами чиа, гармонично дополнено яблоком, а насыщенный белком миндаль придаёт блюду сладковатую нотку; не содержит сахар и глютен! КБЖУ: белки-10, жиры-18, углеводы-30, ккал-318

250
Каша из спельты с сезонными фруктами и гранолой200 г

сладковатая спельта, богатая аминокислотами и витаминами, с освежающим апельсином, сочным яблоком, хрустящей гранолой и кокосовым молоком.; идеальный вариант экзотического завтрака, не содержит сахар! КБЖУ: белки-8, жиры-8, углеводы-46, ккал-284

250
Каша овсяная с бананом и орехами200 г

медленные углеводы овсяной каши на кокосовом молоке в тандеме с бананом, миндалем и грецким орехом-настоящий завтрак чемпиона, который даст сил на весь день.; не содержит сахар! КБЖУ: белки-9, жиры-12, углеводы-33, ккал-287

250
Сырники с протеином180 г

отличный вариант перекуса или здорового завтрака! Высокобелковые сырники из свежего творога и швейцарского протеина-идеальный помощник в росте мышц для тех, кто ведет активный образ жизни; сладость сырникам придает экстракт стевии! КБЖУ: белки-23, жиры-13, углеводы-19, ккал-288

290
Глазунья120 г

гармоничный завтрак-аппетитная глазунья из фермерских яиц; КБЖУ: белки-14, жиры-13, углеводы-2, ккал-173

150
Омлет120 г

нежный пышный омлет, приготовленный на свежем молоке, богат витаминами и железом; благодаря высокому содержанию белка блюдо является прекрасным завтраком для тех, кто ведёт активный образ жизни; КБЖУ: белки-15, жиры-15, углеводы-4, ккал-206

150
Шакшука с томатами230 г

обжаренные фермерские яйца со спелыми томатами, луком, болгарским перцем,оливками и обезжиренным творогом; сытное блюдо для энергозатратного дня; КБЖУ: белки-20, жиры-16, углеводы-8, ккал-254

340

Салаты

Салат из цветной капусты с индейкой и йогуртовой заправкой270 г

запеченное филе индейки с сочными томатами черри и листьями салата в йогуртовой заправке; полную гармонию вкуса помогают создать хрустящие соцветия цветной капусты, которые богаты ценными аминокислотами и содержат большое количество витаминов группы B; КБЖУ: белки-19, жиры-5, углеводы-9, ккал-155

350
Салат с креветками и томатами в сладкой заправке180 г

обжаренные на гриле креветки с пышным микс-салатом и сочными фермерскими томатами под сладким соусом чили; блюдо без добавления сахара; КБЖУ: белки-14, жиры-14, углеводы-12, ккал-223

435
Салат с тунцом230 г

богатое белком нежирное мясо тунца обжарено на гриле и присыпано кунжутом, что придает рыбе ореховый оттенок.; хрустящий микс-салат добавляет свежести, а вяленые томаты и оливки расставляют средиземноморские акценты; блюдо дополнено куриным яйцом и заправлено оливковым маслом; КБЖУ: белки-27, жиры-23, углеводы-7, ккал-335

500
Салат с телятиной и красной фасолью200 г

сочные медальоны из телятины подаются с зеленью, красной фасолью и свежими овощами; блюдо с южноамериканским характером, богато белком и клетчаткой; КБЖУ: белки-13, жиры-17, углеводы-7, ккал-229

460

Первые блюда

Куриный бульон с домашней лапшой280 г

домашний куриный бульон из фермерского цыплёнка; сытности бульону добавляет яичная лапша ручной лепки, а куриное филе делает его питательным и ароматным; суп гарнирован яйцом и свежей зеленью; КБЖУ: белки-11, жиры-4, углеводы-2, ккал-75

240
Крем-суп грибной с яйцом Пашот250 г

сливочный крем-суп из шампиньонов, дополненный нежным и богатым белком яйцом пашот; КБЖУ: белки-12, жиры-25, углеводы-6, ккал-296

330
Суп из сладкой кукурузы с креветками250 г

крем-суп из сладкой кукурузы с легкой пенкой из молока прекрасно сочетается с обжаренными на гриле креветками; идеальную гармонию вкуса создают хрустящие чипсы из маиса; нежный мексиканский обед для хорошего настроения и эффективного дня; КБЖУ: белки-15, жиры-22, углеводы-23, ккал-338

470
Тыквенно-морковный суп с гребешками и куркумой250 г

тыквенно-морковный суп с гребешками и куркумой порадует вашего внутреннего гурмана; спелая мякоть тыквы и моркови гармонично сочетается с кокосовым молоком и нежным морским гребешком; особую пикантность супу придаёт куркума и богатые жирными кислотами орехи кешью; КБЖУ: белки-8, жиры-24, углеводы-32, ккал-380

450
Гаспачо с огурцом и творогом250 г

холодный томатный суп с добавлением обезжиренного творога и свежего огурца; прекрасный вариант лёгкого обеда для знойного летнего дня; КБЖУ: белки-9, жиры-3, углеводы-14, ккал-156

370

Горячие блюда

Пикатта из трески с чёрным рисом180 г

филе трески с гарниром из черного риса и бобами эдамаме, богатыми омега-3 жирными кислотами, полезной клетчаткой и витаминами группы В; прекрасное питательное блюдо для сытного и здорового обеда; КБЖУ: белки-29, жиры-2, углеводы-43, ккал-305

550
Филе тунца на гриле с сальсой200 г

прекрасный источник легкоусвояемого белка в виде нежного филе тунца с овощной сальсой и салатом, которые добавляют сочности этому легкому белковому ужину; КБЖУ: белки-29, жиры-11, углеводы-13, ккал-255

595
Филе лосося на гриле с брокколи200 г

сочное филе лосося на гриле; подаётся с брокколи аль денте, пикантным соусом сладкий чили (без добавления сахара ) и долькой лимона для свежих нюансов; КБЖУ: белки-27, жиры-15, углеводы-15, ккал-301

520
Медальоны с телятиной180 г

деликатес французской кухни-обжаренные на гриле медальоны из телятины; нежное мясо с молочным послевкусием дополнено обжаренным кабачком, яркой овощной сальсой и миксом зелени.; сытный и вкусный обед для быстрого восстановления сил; КБЖУ: белки-21, жиры-6, углеводы-8, ккал-173

690
Пикатта из розовой телятины230 г

отбивная из розовой молочной телятины в тандеме со стручковой фасолью; пиката-простое питательное блюдо, которое отлично дополнит ваш рацион; КБЖУ: белки-20, жиры-10, углеводы-36, ккал-316

630
Индейка на гриле со сливовым соусом250/30 г

приготовленное на гриле мясо индейки богато витаминами, белком и фосфором.; подается с пикантным кисло-сладким сливовым соусом.; свежести блюду добавляют фермерские спелые помидоры, хрустящие огурцы, а также душистая зелень и лук; КБЖУ: белки-29, жиры-18, углеводы-11, ккал-318

490
Боул с лососем260 г

восточный булгур, являющийся источником медленных углеводов, гармонично сочетается с лососем, свежим огурцом и спелыми томатами черри.; нежное авокадо, бобы эдамаме, ягоды годжи и семена кунжута дополняют булгур, создавая идеальное сочетание ингредиентов.; максимальная польза и отличный вариант для обеда! КБЖУ: белки-15, жиры-18, углеводы-42, ккал-383

490
Боул с тунцом и булгуром260 г

яркий боул с легкоусвояемым белком тунца и полезной крупой булгуром.; сладость блюду придают свежие томаты черри и экзотическое манго, а нежное авокадо и бобы эдамаме добавляют особую сочность и пикантность всему сочетанию ингредиентов; КБЖУ: белки-15, жиры-14, углеводы-45, ккал-362

480
Боул вегетарианский с киноа260 г

классический боул с полезной крупой киноа разбавлен ярким миксом из овощей и бобовых.; настоящая витаминная находка для тех, кто следит за фигурой и придерживается особого типа питания; КБЖУ: белки-10, жиры-15, углеводы-42, ккал-343

390
Боул с креветками260 г

яркое белковое блюдо для лёгкого полезного обеда или ужина.; боул с киноа дополняется обжаренными креветками, спелым авокадо и томатами черри.; экзотичность и кисло-сладкие оттенки вкуса придают дольки апельсина, семена чиа и ягоды годжи; КБЖУ: белки-14, жиры-17, углеводы-32, ккал-333

480
Боул с курицей и чёрным рисом260 г

дикий рис-незаменимый источник витаминов, минералов и аминокислот.; экзотический сладковатый вкус хорошо сочетается с обжаренным на гриле куриным филе и кунжутным маслом.; свежую нотку добавляют болгарский перец, огурцы и спелые томаты черри; КБЖУ: белки-21, жиры-7, углеводы-47, ккал-331

390
Спагетти из кабачков с креветками и томатами черри240 г

тонкие длинные спагетти из кабачков в гармоничном сочетании с креветками и спелыми томатами черри; дополняет блюдо нежный вкус кокосового молока и хрустящие кокосовые чипсы; для тех, кто хочет попробовать новое или придерживается особого типа питания; КБЖУ: белки-15, жиры-18, углеводы-16, ккал-281

490
Спагетти Болоньезе260 г

классическое итальянское блюдо в полезном и вкусном исполнении: паста из рисовой лапши с добавлением ароматного густого соуса болоньезе и сыра пармезан; КБЖУ: белки-222, жиры-21, углеводы-30, ккал-392

390
Wok с рисом, овощами и филе индейки270 г

яркое азиатское блюдо, которое станет одним из фаворитов вашего рациона; рассыпчатый рис в сочетании с нежным филе индейки, которое обжарено вместе с баклажаном, кабачком, морковью и репчатым луком; пикантность и аутентичность блюду придаёт заправка -соус Терияки; КБЖУ: белки-17, жиры-14, углеводы-46, ккал-367

290
Wok с гречневой лапшой, креветкой, болгарским перцем, кабачком и кунжутом250 г

комплексное блюдо, которое подарит вам сытость и станет прекрасным источником необходимых витаминов и элементов.; гречневая лапша в сочетании с обжаренными креветками, свежим болгарским перцем и кабачком; восточный акцент WOKу придаёт сладковатый соус терияки; КБЖУ: белки-15, жиры-19, углеводы-8, ккал-257

420

Гарниры

Кукуруза гриль1 шт

КБЖУ: белки-1, жиры-1, углеводы-4, ккал-24

190
Спельта с овощами150 г

КБЖУ: белки-7, жиры-2, углеводы-30, ккал-261

190
Овощи на гриле200 г

КБЖУ: белки-5, жиры-8, углеводы-12, ккал-164

240
Дикий рис150 г

КБЖУ: белки-3, жиры-1, углеводы-14, ккал-68

250
Киноа150 г

КБЖУ: белки-6, жиры-13, углеводы-25, ккал-235

190
Гречка150 г

КБЖУ: белки-2, жиры-1, углеводы-11, ккал-56

90
Брокколи100 г

КБЖУ: белки-3, жиры-1, углеводы-6, ккал-37

200
Булгур150 г

КБЖУ: белки-2, жиры-1, углеводы-8, ккал-38

160
Спаржа100 г

КБЖУ: белки-3, жиры-1, углеводы-5, ккал-31

250

Десерты

Яблочные оладьи с обезжиренным творогом и вишнёвым соусом210 г

КБЖУ: 404 ккал, Б-21, Ж-14; У-50

310
Профитроли ПП с протеином140 г

профитроли с заварным кремом и швейцарским протеином, который является идеальным помощником в росте мышц и упругости кожи; сервируется десерт ароматной клубникой и душистой мятой; без добавления сахара; КБЖУ: белки-12, жиры-21, углеводы-24, ккал-329

240
Чиа пуддинг140 г

нежный десерт на основе полезного кокосового молока с добавлением семян чиа-суперфуда, помогающего ускорить метаболизм; сладость вкусу придают сезонные ягоды, а также сироп топинамбура, который содержит аминокислоты, витамины группы В и минералы; десерт не содержит сахар; КБЖУ: белки-7, жиры-15, углеводы-20, ккал-240

250
Смузи боул ягодный с кокосовыми чипсами250 г

нежный смузи из голубики, клюквы, черной смородины с добавлением семян чиа; органический десерт дополнен кокосовыми чипсами и бананом; без добавления сахара; КБЖУ: белки-6, жиры-7, углеводы-50, ккал-282

260
Смузи боул зелёный250 г

нежный кремовый смузи из банана и авокадо с добавлением семян чиа и греческого йогурта; идеально подойдет как на завтрак, так и в качестве перекуса; без добавления сахара; КБЖУ: белки-9, жиры-20, углеводы-38, ккал-360

290
Кокосовый десерт с малиновым желе125 г

нежный десерт на основе кокосового молока, богатого полиненасыщенными жирными кислотами, витаминами и микроэлементами, с добавлением сливочного сыра и малинового желе; без добавления сахара; КБЖУ: белки-10, жиры-31, углеводы-19, ккал-384

390

Напитки

Фреш Апельсин-грейпфрут-имбирь200 мл

напиток из свежевыжатого апельсина, грейпфрута, с добавлением имбиря, помогает ярко начать день и окончательно проснуться после сна; КБЖУ: белки-2, жиры-1, углеводы-21, ккал-89

210
Фреш Яблоко-огурец-ананас-сельдерей200 мл

свежевыжатый сок из огурца, яблока, ананаса и эстрагона, с добавлением базилика и сельдерея; для очищения организма и насыщения его витаминами; стройность и вся польза витаминов; КБЖУ: белки-1, жиры-1, углеводы-15, ккал-67

210
Фреш Морковь-свекла-ягоды-имбирь200 мл

фреш-коктейль из моркови, свеклы, яблока, черной смородины, имбиря и куркумы помогает организму защититься от болезней и укрепить иммунитет; КБЖУ: белки-2, жиры-1, углеводы-22, ккал-101

210
Фреш Сельдерей-яблоко200 мл

смесь зеленого яблока и сельдерея-кладезь необходимых для организма витаминов и минералов; свежее сочетание для начала продуктивного дня; КБЖУ: белки-3, жиры-1, углеводы-32, ккал-151

210
Фреш Груша-яблоко-корица200 мл

фреш-коктейль из груши, яблока и ананаса с добавлением корицы; яркий вкус и натуральные компоненты поднимают уровень серотонина-гормона хорошего настроения; КБЖУ: белки-1, жиры-1, углеводы-26, ккал-115

210
Смузи со спирулиной, ананасом и бананом250 мл

смузи из спирулины, обогащенной цианобактериями, с добавлением ананаса и банана; прекрасный вариант для тех, кто хочет начать день в хорошем настроении и сделать вклад в крепкое здоровье; КБЖУ: белки-1, жиры-1, углеводы-22, ккал-94

220
Смузи Шпинат-авокадо-груша250 мл

смузи из сочного молодого шпината, сладкого ананаса и спелой груши; это сочетание чудесно омолаживает кожу, пробуждает энергию и способствует похудению; КБЖУ: белки-2, жиры-1, углеводы-24, ккал-106

260
Смузи Грейпфрут-имбирь-сельдерей250 мл

яркое сочетание на каждый день: кисло-сладкий грейпфрут, терпкий пикантный имбирь и душистый сельдерей; КБЖУ: белки-3, жиры-1, углеводы-25, ккал-118

260
Развернуть

Доставка готовой еды из ресторана Eat Fresh.

Сервис быстрой доставки «Антей» предлагает заказать готовые блюда из партнерского ресторана правильного питания Eat Fresh, где готовят вкусную еду без глютена, сахара и лактозы.

В меню ресторана вы найдете брускетты, гарниры, десерты, завтраки, закуски, салаты, супы, фреши/смузи. Начать день по-настоящему бодро помогут оригинальные и полезные завтраки от Eat Fresh — сырники с протеином, шакшука с томатами, каша из киноа и манго, смузи-боул ягодный с кокосом, чиа пудинг, смузи-боул зеленый со спирулиной и другие блюда. Здесь также удобно заказать сбалансированные обеды в офис и лучшие ужины для поклонников здорового образа жизни — севиче из лосося, тартар из лосося, карпаччо из свеклы, запечённые перцы с мягким сыром, филе тунца на гриле с овощной сальсой и многое другое. А свежие фреш-коктейли добавят энергии в каждый ваш новый день и отлично поддержат иммунитет в любую погоду — яблоко, груша, корица/ апельсин, грейпфрут, мандарин, имбирь/ яблоко-сельдерей/ морковь, свекла, яблоко, смородина/ яблоко, груша, корица.

Заказать быструю бесплатную доставку готовых блюд из ресторана Eat Fresh домой или в офис в Краснодаре можно на нашем официальном сайте или через приложение «Антей». Установите приложение на свой смартфон, выберете меню ресторана, добавьте нужные блюда в корзину, подтвердите заказ, укажите адрес доставки и контакты. Заказ можно оплатить любым удобным способом: онлайн или наличными курьеру. Время прибытия курьера зависит от вашего местоположения и составит от 30 до 60 минут. Еда доставляется аккуратно в надежных термосумках с соблюдением необходимых температурных режимов для всех заказываемых блюд. Все вопросы по меню, рецептуре блюд и условиям доставки заказов можете адресовать нашим специалистам круглосуточной службы поддержки клиентов через сайт или чат приложения.

Если вы пользуетесь приложением впервые, то вам автоматически начисляются 700 бонусных баллов уже при его установке в соответствии с условиями программы лояльности для клиентов сервиса. Их можно будет использовать при оформлении новых заказов готовой еды из ресторанов города. Актуальные промокоды и подробности акций со скидками на блюда ведущих ресторанов Краснодара вы найдете на сайте https://antei-service.ru