Продолжаем укреплять иммунитет с сетью магазинов Морковь 🥕

Календарная весна наступила, но до по-настоящему теплых дней еще далеко, поэтому продолжаем активно укреплять иммунитет сезонными овощами, фруктами, ягодами, орехами. Погнали!

ГРЕЙПФРУТ

Половина грейпфрута в день, согласно данным Национальной базы данных питательных веществ (National Nutrient Database, США), может обеспечить суточную норму витамина С на 64%, витамина А — на 28%, кальция и магния — на 2%. Помимо этого плод содержит витамины Е, В1, В2, В3, В5, В9, а также калий, фосфор, марганец, цинк и медь. А еще регулярное употребление грейпфрута способствует нормализации массы тела. Но имейте в виду, при чрезмерном употреблении свежих плодов грейпфрута могут обостриться заболевания желудка и кишечника. Поэтому не переусердствуйте!

ГОЛУБИКА

Голубика содержит множество витаминов и микроэлементов, в числе которых витамины А, С, Е, В антиоксиданты, аминокислоты, флавоноиды, клетчатка, органические кислоты, пектиновые вещества, микроэлементы магний, кальций, калий, фосфор, натрий, железо. Ягода оказывает благотворное влияние на работу головного мозга, укрепляет иммунную систему, глазную мышцу, снижает уровень холестерина в крови, нормализует обмен веществ, обеспечивает профилактику атеросклероза и гипертонии. Однако, как говорится, во всем хорошо знать меру. Чрезмерное употребление ягоды приводит к головокружению, тошноте и может нанести вред людям с повышенной секрецией желудка. 

ОПЯТА

Опята содержат большое количество витаминов группы В, С, Е, РР, микроэлементы: фосфор, кальций, калий, натрий, железо, магний, медь, цинк. В грибах присутствуют природные сахара, клетчатка, ценные аминокислоты. По содержанию фосфора и кальция опята могут конкурировать с рыбой. Опята повышают иммунитет и выступают в качестве профилактики болезней сердца и сосудов, улучшают общее состояние организма, нормализуют работу щитовидной железы, повышают уровень гемоглобина в организме. 

Все эти и многие другие фрукты, овощи и ягоды вы можете заказать с доставкой из сети магазинов Морковь. Заказы доставляем день в день. 

А еще вы можете проявить любовь и заботу о близких и друзьях, заказав им доставку полезных овощей и фруктов на дом.

Стоимость доставки от 330р. 

Переходите в раздел Продукты и выбирайте ближайший магазин сети Морковь.

Берегите себя и своих близких и будьте здоровы! ♥